Боязнь сцены

Вот такая тема интересная из моей любимой рубрики о  психологии вокалиста, и только Я набрал первую строчку, как сразу почувствовал лёгкое волнение, ведь в голову сразу полезли воспоминания с различных концертов, выступлений и т.д. Я думаю, не стоит писать о том, что такое боязнь сцены, а лучше сразу к делу:

Страх сцены по свей природе очень и очень природное явление и заражены им все люди на планете, вокалистам страх перед выступлением опасен особенно, потому что напрямую влияет на голосовой аппарат и зачастую отрицательно. Вообще выброс адреналина в кровь, вещь полезная и помогает выложиться на сцене в полную мощь, но порой страх бывает таким сильным, что сковывает весь голосовой аппарат, иссушает связки, гортань, сковывает диафрагму и у поющего, что самое неприятное дыхание переключается с брюшного на ключичное.

От чего появляется страх сцены:

  1. Естественный страх перед сценой будет всегда, каким бы мастером вокала ты бы не был; Многие вокалисты и артисты говорят так: «Если Ты уже не чувствуешь страха перед сценой, то сцена это не твоё и пора тебе сматывать удочки». Т.е. лёгкое волнение будут всегда и связано это с рядом психологических причин;
  2. Неуверенное знание своей партии, произведения, неуверенное знание нот, литературного текста и т.д.;
  3. Неуверенность в аккомпанементе, неуверенность в концертмейстере, такое бывает, если он неопытен или если солист и аккомпаниатор не сыграны, так же незнание фонограммы, если это эстрадное выступление;
  4.  Плохая аудитория. В студенческое время приходилось давать концерты в различных учебных заведениях низшего уровня аккредитации, т.е. в училищах, или как принято говорить в бурсах. Как Вы понимаете, не понравится такой аудитории и Вас забросают до смерти помидорами, и хорошо если помидорами. Само собой выступать в филармонии и в бурсе это совершенно разные вещи.

Так вот, выступление это всегда тяжкий эмоциональный и физический труд, который требует больших и порой неблагодарных затрат внутренних сил и энергии.

Лично Я, не разу в жизни не испытывал ни малейшего страха находясь на сцене, но зато перед концертом меня трясёт и колбасит по полной программе и порой за неделю до концерта, Я себе уже и места не нахожу.

Ну что Я могу посоветовать начинающим вокалистам, наверное, единственное, что можно посоветовать, это:

«Ребята, впевайте произведения, впевайте, так, что б  они были отточены и прожиты Вами».

Важно учить произведение хотя бы за 3 месяца перед выступлением, что бы она в Вас впиталась. Даже если у Вас впечатляющая память и вы способны выучить песню за ночь, вероятность забыть её на сцене всё равно будет велика, например, перепутать местами куплеты, что очень часто бывает у эстрадных певцов. Дело в том, что например, в арии, каватине и ариозо, нет повторений, зачастую там оригинальная непрерывная мелодия, а в романсах и песнях мелодия и размер в куплетах одинаков, припев само собой тоже.

  К тому же песня не будет ярко, профессионально, эмоционально и в полную силу исполнена, если она не прожита вокалистом и не выдержана временем.

Страх облажаться на сцене вызывает невероятное волнение и каждый вокалист должен уметь бороться посредством внутренних душевных сил с собственными негативными мыслями. Нужно хорошо спать, отдыхать и быть воинственно, и смело настроенным, будто Вы солдат и стоите на поле битвы. Вы либо победитель, либо побеждённый. Пойте как в последний раз и главное сохраняйте полный контроль над своим телом, что б диафрагма Вас слушалась, что б гортань не задиралась, чтоб всё было так, как Вы хотели бы. Так же необходимо уметь игнорировать свой промах на сцене, если он всё таки случился и идти дальше, так как будто ничего не произошло.

Слушатель любит уверенных, сильных, артистов, которые не вызывают своей трясущейся постатью к себе жалости. И конечно, публика не любит равнодушия в образе и в голосе артиста, а значит, и замыкаться в себе и петь для себя тоже неправильно.

Вся информация уникальна, нелегальное копирование запрещено законом, пост данных статей приветствуется, но возможен, только с ссылкой на оригинал. Vokalizm.ru/2012 - 2015 Frontier Theme