Курение и голос

   Доброе время суток, дорогие мои читатели, вот, накопал много новой информации на эту злосчастную, но волнующую многих певцов тему, и решил вкратце ею с вами поделиться продолжив статью «Как курение влияет на голос«.

Так как же вредит курение голосу, думаю, простого списка будет более чем достаточно:курение - убивает

  1. Никотин, в серьёзном объёме содержащийся в сигаретах, проходя через гортань, при вдохе, в обязательном порядке откладывается на связках, чем вызывает микро-эрозии, микро-язвы, гниение и разрыхление слизистой гортани и связок. Поэтому звучание после перекура, становится по наблюдению курильщиков глуше и тише;
  2. Связки отекают, сосудистая сетка набухает, поэтому, у постоянного курильщика воспаление гортани наблюдается постоянно, из-за этого кровоизлияние в мышцы связок становится более вероятным, например при простом, кашле или небольшом перенапряжении связок;
  3. У многих курильщиков в гортани срабатывает защитный рефлекс вызванный организмом, слизистая гортани начинает мутировать, начинает быстрее восстанавливаться, но так же образует постоянное расширение гортани и объемные полипы, и сгустки мокроты в горле, что влечёт за собой кашель во время пения.

Так что дорогие мои, если Вы ещё думаете, то скажу вам: « скорее бросайте, а те, кто не курил, не начинайте»!

Конечно, организм вокалиста или спортсмена или вокалиста-спортсмена обладает более выносливыми лёгкими, бронхами, нежели организм среднестатистического человека, и соответственно вред от курения будет возможно меньше, но не стоит обольщаться и обманывать себя.

Есть такая мотивирующая фраза для вокалистов: «Как Ты с голосом, так и Он с Тобой».

Всем желаю петь на мировом уровне, до свиданья! Оставляйте ваши комментарии, задавайте вопросы, дорогие мои, мне будет очень интересно отвечать.

 

  • Abesha Тотров

    Здравствуйте! Вот я курю около полугода, я не профессиональный вокалист, я врач. Очень люблю петь и голос такой приличный в роде бы, не любительский можно сказать. Курю по пол пачке в день приблизительно. За какое примерно время может сесть голос, понизиться диапазон? Если можете ответьте пожалуйста. Просто вся проблема в том, что курить бросить могу но не хочу пока, мне просто утром можно не покурить и все и дальше продержусь,

    • Илья Кулаков

      Здравствуйте, ну, как Вы понимаете, я обязан Вам сказать, что курение вообще вредно для здоровья, выносливости, сердечно сосудистой системы, для выносливости лёгких и т.д., но я думаю я вас не удивлю, Вы думаю, и без меня это всё знаете, тем более Вы врач. Всё зависит от общего уровня Вашего здоровья и от Вашей техники пения. Так или иначе курение вредит, кому-то больше, кому-то меньше. Слизистая гортани к сожалению перестраивается у курящего человека, да и вообще горло сужается от постоянного раздражителя, т.е. сигаретного дыма. Не хотел Вас расстраивать, но я обязан был это сказать. Что касается высоты голоса, то если у Вас бас или баритон, то изменения в высоте голоса вы вообще не почувствуете скорее всего. Тенора переносят такие «дыхательные процедуры» тяжелее. Хотя, были такие уникумы вроде Атланова, который курил всю жизнь и пел как соловей, но у него здоровье просто великолепное. В общем, голос сядет с годами. На это может уйти 3 года, 5 лет, может вообще никогда не сесть, но это однозначно повлияет, на способность выдерживать высокую тесситуру и вообще на вокальную выносливость. Всё зависит от Вас, и вашего здоровья. Так или иначе пользы от курения не будет, но вред точно!
      Буду рад, если бросите. Желаю Вам здоровья и вокальных достижений.

  • Aida3732

    А можно ли восстановить голос после курения? Я занимаюсь вокалом, но у меня имеется эта вредная привычка уже около трёх лет, недавно начала замечать, что высокие ноты звучат как — то глухо, возможно ли это исправить, бросив курить?

    • Илья Кулаков

      Аида, я конечно извиняюсь, но судя по Вашим фотографиям, вам не больше 18 лет что в вашем возрасте нужно восстанавливать?))))
      восстанавливать нужно, в 40-50
      Вам же достаточно просто не травмировать голоса и всё)))) думаю, вы вряд ли могли успеть испортить голос курением, но если всё таки вы курите много лет, то отказ от курения, дыхательная гимнастика и правильные занятия всё исправят
      ответил?))))
      короче говоря, Вам ещё рано волноваться
      удачи Вам, не болейте

  • Николай

    Здравствуйте. Через сколько после того как бросишь курить можно заниматься вокалом? Курю достаточно давно.

  • Инсар

    Здравствуйте. Я вокалист учусь на 2 курсе эстрадно- джазовый вокал. Тенор. Не так давно примерно месяц наза начал балаваться курением теперь курю по 3-4 сигареты в день. Вопрос. со мной все нормально? Петь мне уже немного сложновато. Да и голос начинает подводить. Что делать????

    • Кирилл

      Инсар, посоветую , как опытный курильщик и не менее опытный вокалист, бросай это дело. По собственному опыту скажу сначала будет скуднеть вверх, добавится низ) постоянная мокрота, не зависимо от общего состояния. Курение вызывает хронический ларингит ( отек связок) вследствие чего пропадает «тонкий смык» приходится «форсить» на верхах, что для тенора не приемлемо. Если хочешь петь рок- курить можно не бросать))) если джаз и эстраду, то выход один… и главное с этим не откладывать, ибо пока куриш по 3-4 сигареты бросить легко. Чем старше становишься тем сложнее бросить.

Вся информация уникальна, нелегальное копирование запрещено законом, пост данных статей приветствуется, но возможен, только с ссылкой на оригинал. Vokalizm.ru/2012 - 2015 Frontier Theme