Можно ли накачать голосовые связки?

Решил отозваться на эту тему, потому что множество раз в своей жизни слышал выражение о том, что голосовые связки можно с лёгкостью накачать регулярными занятиями – словно мускулы! И так, сразу к делу.

  Заблуждения:

  1. Голосовые связки почти не увеличиваются на протяжении всей жизни, даже у оперных певцов, а если и увеличиваются, то процентов на 15% – не больше;
  2. По большому счету, голосовые связки нет необходимости «накачивать». Кстати, именно неопытные рок-певцы пытаются развить связки считая, что именно от связок, а не от опоры дыхания зависят возможности голоса. Ведь если связки постоянно напрягать на не опёртом звуке (кричать), то связки не станут намного больше, но скорее возникнут проблемы с их подвижностью, выносливостью (в связи с переутомлением) и даже болезнями вроде ларингита и т.д.;
  3. Следует, так же знать, что связки от постоянного или долговременного напряжения становятся грубее, а не столько сильнее и выносливее и происходит это по следующим причинам. Дело в том, что после продолжительного пения организм начинает выделять в связки много крови  которая несёт в себе различные аминокислоты и антибактериальные, заживляющие и питающие вещества и витамины для того чтобы заживить микро разрывы на связках и возобновить слизистую оболочку связок и гортани в целом, и как правило связки от этого набухают и становятся достаточно уязвимыми и требуют от вас отдыха.

Истины:

  1. В основном при пении вокалист учится управлять уже данным им природой голосовым аппаратом, а не выращивает его в себе, накачивая мышцы и связки внутри организма;
  2. Если в гортани, при пении и накачиваются мышцы, то мышцы, отвечающие за управление связками, находящиеся в гортани, а не сами связки непосредственно (см. статью «Строение голосового аппарата» в рубрике «Физиология»);
  3. Вообще, не следует считать, что для мощного звучания вам необходимо иметь большие и сильные связки, ведь для того, что бы они «смыкались» необходимы минимальные усилия в области гортани и большие усилия в области диафрагмы, которая выполняет функцию удержания воздуха.

Вся информация уникальна, нелегальное копирование запрещено законом, пост данных статей приветствуется, но возможен, только с ссылкой на оригинал. Vokalizm.ru/2012 - 2015 Frontier Theme