Питание вокалиста

Вокал – особенная профессия или особенный род деятельности (как кому удобнее), а значит и отношение к питанию у певца должно быть особенное. И так, без церемоний, первое правило певческого питания:

ПЕВЕЦ ДОЛЖЕН БЫТЬ СЫТ!!!

Помните, что «дрыщи» петь не могут, а если и могут, то им очень трудно. Ну, конечно бывают случаи, когда недостаток физической полноты можно компенсировать, когда голос не большой, не густой и певец в совершенстве попадает в резонаторы. Конечно, Я не хочу сказать, что певец должен быть таким, певец должен быть полноценным и трудоспособным!

Что бы ни быть дрыщём:

Походу Он всю жизнь мивину ел

  1. Питаться следует минимум 3 раза в день;
  2. Про диеты забудь!, если ты не такой, как ниже;Ему 6  лет он весит 60 кг
  3. Лишний вес желательно сжигать при помощи физических упражнений и спортивных нагрузок, но не диет (организм певца не должен быть ослаблен, для полноценной трудоспособности);Перед занятием пением и тем более перед концертом следует, есть, для лучшего ощущения диафрагмы, желательно за час-два (в зависимости от скорости пищеварения у певца, каждый для себя решает сам);
  4. После концерта или длительного занятия вокалом, вокалист, так же, как и спортсмен, после тренировки должен восполнять запас энергии приёмом пищи и сном!
  5. Не употребляйте в пищу не совместимых продуктов одновременно, например: Апельсин + борщ + молоко + чай и т.д. делайте перерывы между приемом не совместимых продуктов – это решит проблемы лишнего веса, если такие имеются и проблемы пищеварительной системы, а значит сделает вас здоровее и продлит жизнь.

Помните, так же, что занятия вокалом на пустой желудок вредны для вашего голосового аппарата и организма в целом. Удачи!

Вся информация уникальна, нелегальное копирование запрещено законом, пост данных статей приветствуется, но возможен, только с ссылкой на оригинал. Vokalizm.ru/2012 - 2015 Frontier Theme