Правильное дыхание – путь к оздоровлению

Кислород имеет большое значение, поскольку он является основным компонентом воздуха и им дышит все живое на земле. Можно недели прожить без пищи, дни – без воды, и всего лишь несколько минут без воздуха. Кислород воздуха, соединяясь с глюкозой, поступающей с пищей, обеспечивает организм энергией. Прекрасная синергическая связь существует между животными и растительным миром. Животные вырабатывают двуокись углерода, необходимую для жизни растений. Растения, в свою очередь, выделяют кислород, необходимый для жизни животных. Каждый из нас может оказаться перед лицом энергетического кризиса в своем собственном организме. Утром трудно подняться с постели. Большую часть дня человек чувствует себя усталым и разбитым. Объясняется это все неумением правильно дышать, в результате чего в организме  возникает дефицит кислорода.

Горючим для нашего организма является пища. Кислород, сжигающий это горючее, поступает из воздуха, который мы вдыхаем. Без кислорода организм не в состоянии поддерживать свою деятельность, необходимую для выживания.

Таким образом, дыханиеважнейший психологический процесс, без которого немыслима жизнь.

Когда человек остается без кислорода более восьми – десяти минут, клетки головного мозга начинают гибнуть. Люди с большой емкостью легких и исключительным физическим здоровьем могут выдержать несколько дольше.

Мозг – это своего рода электрический генератор, который вырабатывает большую часть необходимой организму электрической энергии. Когда биоэлектрическая активность мозга прекращается, человек юридически мертв. Человек может продолжать дышать, его сердце может продолжать сокращаться, но, если кора головного мозга погибла, восстановление невозможно.

Выписка из книги Манжос Людмилы Алексеевны «Методика постановки голоса»

Вся информация уникальна, нелегальное копирование запрещено законом, пост данных статей приветствуется, но возможен, только с ссылкой на оригинал. Vokalizm.ru/2012 - 2015 Frontier Theme