Связь мужду вокалом и спортом

Вторая часть: Вокал и спорт

   Как известно вокал напрямую зависит от физического строения организма, от его самочувствия, здоровья, выносливости. А спорт является самым распространенным и легкодоступным средством развития организма и его физических способностей и качеств. А значит, можете смело, Не доверять тому, кто утверждает, что можно не заниматься спортом и замечательно петь. Я все-таки считаю ВОКАЛОМ —  академическое (Оперное) пение, а все остальное, это либо его производное, либо результат слияния народного пения и академического (например Хеви- метал вокал в некоторых его проявлениях о которых поговорим позже). Один мой друг и просто шикарный вокалист сказал мне одну очень умную и содержательную фразу, которая очень уместна в данный момент: «Уровень твоих достижений в вокальном искусстве будет зависеть всегда от 3 вещей:

1)      50.%  Это занятия СПОРТОМ и здоровьем в целом;

2)      40.%  Это ГОЛОВА и понимание вокала в своем сознании;

3)      10.%  И непосредственно ЗАНЯТИЯ ВОКАЛОМ;»

В данный момент обращаем внимание на 1 раздел, об остальных двух поговорим позже.

И так, необходимо подойти к теме вокала слегка из далека и разобраться, на что же все таки влияют занятия спортом: сила и объем мышц, строение и выносливость позвоночника, выносливость сухожилий, и как следствие здоровье сердечно — сосудистой системы, дыхательного аппарата и всех внутренних и внешних органов в целом.

Начнем с позвоночника:

Гортань, как известно располагается вдоль позвоночника, а в частности вдоль шейных позвонков. И, например искривленный позвоночник  будет неестественно смещать положение гортани, и способствовать зажиму (скованности) голосового аппарата в области шеи. А это однозначно препятствует развитию легкого, свободного звучания, большого диапазона, а значит, шанс стать хорошим певцом существенно уменьшается и становится даже невозможным.

Также крепкий позвоночник будет менее утомляться в области поясницы, а как известно при правильном взятии опертого дыхания, большая часть нагрузки падает на поясничную область. Многие певцы в связи с этим одевают перед пением поддерживающий корсет, способствующий меньшему переутомлению спины и лучшему ощущению опоры. Если у начинающего певца проблемы с позвоночником их следует немедленно решать: ходить на массаж, висеть на перекладине, заниматься спортом, делать утреннюю расслабляющую гимнастику, и даже обращаться к врачу. Было бы желание — способ найдется.

Вся информация уникальна, нелегальное копирование запрещено законом, пост данных статей приветствуется, но возможен, только с ссылкой на оригинал. Vokalizm.ru/2012 - 2015 Frontier Theme