Внутреннее ощущение опоры

Статья будет разделена на 2 части

(Дополнение к статьям: Главное правило для «Опоры» дыхания, Опора дыхания, Певческая опора )

   В этой статье напишу углублённо об ощущениях и способах достижения вокальной опоры. Честно признаться, Я не очень люблю различные образные выражения по поводу опоры, которыми пользуются учителя при объяснении ученику процесса опирания дыхания. Я считаю, что каждый ученик понимает тот или иной образ по-своему и поэтому, каждому из людей нужен свой индивидуальный подход и комплекс образных выражений.

   Поэтому, Я думаю, что важнее объяснить ученику во всех  подробностях процесс дыхания, подходя со стороны физиологии и биологии человека.

А уже потом пользоваться образами для заполнения так сказать дыр в понимании. И Так, что такое вокальная опора (или что токое опора )– это внутреннее, физическое ощущение, при котором слаженными и одновременными действиями диафрагмы, косых мышц живота, мышц поясницы и всех остальных мышц и сухожилий принимающих участие в полном брюшном дыхании создаётся постоянная позиция свободного, глубокого вдоха и остаётся таковой при задержке дыхания и главное при звукоизвлечении (фонации, выдохе). Т.е. опора это ощущение вдоха на выдохе и тем более во время самого пения. Здесь Я хочу привлечь Ваше внимание и обратиться к каждому, кто читает эту статью: «Дорогие читатели, если Вам что-то не понятно в плане опоры, пожалуйста, не стесняйтесь и задавайте вопросы, ибо невозможно описать ощущение опоры такой фразой или термином, который будет понятен и доступен всем, а опора – это самое главное в пении».

Теперь, о самом брюшном дыхании…

Брюшное дыхание – это нижнее дыхание, при котором воздух заполняет самую нижнюю, большую и вместительную часть лёгких тем самым раздувая диафрагму, которая под давлением воздуха опускается, вниз выталкивая внутренние органы и кишечник вперёд, тем самым создавая дополнительное место для лёгких. Со стороны этот процесс выглядит, так как будто человек вдыхает в сам живот, и это хороший способ научиться опоре, Я говорю о выталкивании во время пения живота вперёд, по сути, частично — это и есть опора! Если говорить конкретнее, то во время пения раздуваются: живот, бока, поясница инижняя часть грудной клетки.Диафрагма вид сбоку